Frequent extreme cold exposure and brown fat and cold-induced thermogenesis: a study in a monozygotic twin

Resumen

Se investigó cómo la exposición frecuente al frío afecta la activación de la grasa marrón y la termogénesis inducida por el frío en gemelos monocigóticos, encontrando que el frío puede aumentar el metabolismo y mejorar la quema de calorías. Esto es importante porque resalta el potencial del frío para fortalecer el sistema inmune y mejorar la resiliencia, lo que se puede aplicar en prácticas diarias como duchas frías o actividades al aire libre en invierno.