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2023
The Effect of Mindset and Breathing Exercises on Physical and Mental Health in Persons with Spinal Cord Injury—A Pilot Feasibility Study
de Groot S, Ettema FW, van Leeuwen CM, Achterberg WJ, Janssen TW, Hoekstra SP
International Journal of Environmental Research and Public Health
Resumen
El estudio analiza cómo la combinación de ejercicios de respiración y un enfoque mental positivo puede influir en la salud física y mental de personas con lesiones medulares. Los resultados preliminares sugieren que estas prácticas pueden ofrecer beneficios significativos, mejorando el bienestar general de los participantes. Se destaca la importancia de integrar técnicas de respiración y mentalidad en programas de rehabilitación.
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Ver talleres disponiblesNota: Esta información es solo con fines educativos. Consultá con un profesional de la salud antes de practicar cualquier técnica de exposición al frío o respiración intensiva.