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2014
Voluntary activation of the sympathetic nervous system and attenuation of the innate immune response in humans
Kox M, van Eijk LT, Zwaag J, van den Wildenberg J, Sweep FC, van der Hoeven JG, Pickkers P
Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America
Resumen
El estudio demuestra que a través de técnicas de respiración y meditación, como las del Método Wim Hof, es posible activar voluntariamente el sistema nervioso simpático y modular la respuesta inmune innata en humanos. Esto sugiere que la combinación de estas prácticas puede tener efectos positivos en la salud y el bienestar, al permitir un mayor control sobre procesos fisiológicos que normalmente son automáticos.
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Ver talleres disponiblesNota: Esta información es solo con fines educativos. Consultá con un profesional de la salud antes de practicar cualquier técnica de exposición al frío o respiración intensiva.